【1dayセミナーのご案内】
アーユルヴェーダの知恵袋で自律神経をととのえよう
－夏の疲れを癒すスペシャルランチ付－
インドに古来伝わる生命の智慧であり、伝統医学であるアーユルヴェーダ。夏の暑さや外と中の気温差、睡眠不足や食欲低下など、身体とこころの調子が乱れやすいこの季節に、自律神経の仕組みを学び、瞑想・呼吸法・簡単なヨガといったアーユルヴェーダのマインドフルネスを実際に体験して、ご自身で自律神経をととのえる方法を学ぶセミナーです。
長年メンタルヘルスエリアのリハビリの仕事をしてきた代表が分かりやすくお伝えします。
学んだあとには、疲れた夏の心身をいやすスペシャルアーユルヴェーダランチ付。盛りだくさんの内容です。
「アーユルヴェーダを知りたいけど敷居が高い」「自律神経のととのえ方を知りたい」「アーユルヴェーダのごはんを食べてみたい」という方に、特にオススメです。
久々にammikkalのランチを食べたい方も大歓迎です。
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＜日時＞
8月1日(金) 10時～14時
8月2日(土) 10時～14時
＜内容＞
- 自律神経系のしくみ（レクチャー）
- 自律神経を整えるアーユルヴェーダのセルフケア（レクチャー）
- 自律神経の整え方ワーク（体験）
- 夏の疲れを癒すアーユルヴェーダランチ
＜定員＞
各回8名
最低催行人数4名
＜参加費＞
7,000円（税込）ご入金完了後に予約完了となります。
＜場所＞
浜松市役所近隣（ご予約確定後に詳細をお知らせします）
＜申し込み方法＞
受付開始日 7月4 (金)10時から先着順とさせていただきます。お申し込みはGoogle フォーム https://forms.gle/cAiQyz67LU8aw3J36 より、受け付けさせていただきます。後日、申込受付メールをお送りする際に、 日程、ご入金方法などについてお知らせします。入金確認後に、ご予約完了となります。申込受付メールが届かなかった方は、お手数ですがericurry217@gmail.comまでご連絡ください。
ただし、申込みフォームは一度に1名様しかご予約できません。代表の方がまとめて複数名お申込みされる際にも、各参加者のお名前でお申込みするようにしてください。
＜キャンセルポリシー＞
準備の都合上、ご入金後のキャンセル・欠席による返金は致しかねます。日程をよくお確かめの上、お申込みください。ご理解・ご協力の程、よろしくお願いいたします。
＜主催＞
ammikkal